Psicòloga a IJ Salut – Psicoteràpia personalitzada
A IJ Salut oferim psicoteràpia individual per a adolescents, joves i adults, tant presencial com online. El nostre objectiu és ajudar-te a recuperar l’equilibri emocional i millorar el teu benestar psicològic en un espai segur i professional.
La nostra psicòloga treballa des d’una perspectiva eclèctica i integradora, adaptant la teràpia a les necessitats, la personalitat i el moment vital de cada persona. No hi ha dues persones iguals, per això cada procés terapèutic és únic i cal oferir una psicoteràpia personalitzada, flexible i eficaç.
Partim d’un enfocament integral, que té en compte els aspectes emocionals, mentals, físics i socials que influeixen en el benestar. Per aconseguir-ho, combinem tècniques de diferents corrents psicològics per aplicar les eines més adequades en cada cas. D’aquesta manera, realitzem una síntesi profunda dins d’un marc coherent, reconeixent la persona en totes les seves dimensions.
A qui va dirigida la psicoteràpia?
La psicoteràpia pot ajudar-te en diferents moments de la vida. A IJ Salut oferim atenció psicològica per a:
- Adolescents
- Joves
- Adults
Les sessions poden ser presencials al centre o online, facilitant l’accés a la teràpia des de qualsevol lloc.
En quines situacions et podem ajudar?
La psicoteràpia pot ser útil si estàs passant per:
✨ Ansietat, pors o atacs de pànic
✨ Tristesa profunda, depressió o canvis d’estat d’ànim
✨ Pensaments recurrents o TOC que generen malestar
✨ Experiències traumàtiques o situacions d’estrès intens
✨ Dificultats en les relacions (parella, família, feina o estudis)
✨ Processos de separació o moments vitals complexos
✨ Dol per pèrdues
✨ Problemes d’autoestima o inseguretat
✨ Trastorns de la conducta alimentària
✨ Insomni o dificultats per descansar
✨ Psicomatitzacions ( la relació ment i cos en els trastorns crònics ). Preocupació constant per la salut
✨ Creixement personal i millora d’habilitats socials
Un espai segur per cuidar la teva salut emocional
A IJ Salut trobaràs un espai segur, confidencial i de confiança, on podràs expressar-te lliurement i sentir-te escoltat i comprès.
Durant el procés terapèutic treballarem conjuntament amb estratègies i eines adaptades a tu, per ajudar-te a entendre millor el que et passa, gestionar les emocions i avançar cap a un major benestar.
Psicòloga amb mútues
Acceptem diverses mútues de salut perquè puguis accedir a l’atenció psicològica amb més facilitat.
Mútues acceptades:
DKV · Nueva Mútua Sanitaria · Caser · Agrupació Mútua · FIATC · MGC · Sanitas · Mapfre · Montepio · Cosalud · Asistencia Sanitaria · Cigna · MutuaCat · Atlàntida · AXA · Vital Seguros · ASSSA · D Salus · Asefa Salud · Divina Pastora · HNA · Santa Lucía · Canal24